2023年12月25日放送のキューピー3分クッキングでクリスマスの夜にぴったりな華やかなスープボルシチの作り方について紹介されました!
教えてくれたのは料理研究家の大原千鶴さんです。
ボルシチのレシピ
ボルシチの材料(4人分)
・牛肉(切り落とし):200g
・塩:少々
・こしょう:少々
・小麦粉:小さじ2
・ビーツ:1個(200~250g)
・じゃが芋:2個(300g)
・キャベツ:150g
・玉ねぎ:1/2個(100g)
・にんにくのみじん切り:小さじ1/2
・水:3カップ
・オリーブ油:大さじ1/2
・トマトペースト:大さじ4
・レモン汁:小さじ2
・塩:小さじ1
・こしょう:少々
・サワークリーム:適量
・ディル:適宜
・オリーブ油
ボルシチの作り方
1)じゃが芋は皮をむき、3㎝角に切ります。
2)キャベツは細切りに、玉ねぎは粗みじん切りにします。
3)牛肉は大きければ食べやすく切り、塩、こしょうをまぶして焼く直前に小麦粉をまぶします。
4)鍋にオリーブ油大さじ1/2とにんにく、(3)の牛肉を入れ、火にかけて炒めます。
5)肉の色が半分くらい変わったら(2))の玉ねぎを加えて炒めます。
6)玉ねぎが透き通ってきたら分量の水を加えて煮立てます。
7)アクを除き、(1)のじゃが芋、(2)のキャベツを加え、フタをしてじゃが芋が柔らかくなるまで10分ほど煮ます。
8)ビーツは皮をむいてすりおろし、大きめの耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱します。
9)(8)にオリーブ油、トマトペースト、レモン汁を加えて混ぜます。
10)(7)の鍋に(9)を加え、2~3分煮て塩、こしょうを加えます。
11)器に盛り付け、サワークリームをのせてお好みでディルを添えれば出来上がりです。
まとめ
ボルシチについてまとめました!
参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。