【カズと学ぶ】ウマ辛料理を食べ続けたら1週間でどれだけ痩せる？を検証！

2024年7月2日放送のカズと学ぶは夏までに知っておきたい「辛味」と「健康」の新常識マヂラブ村上夫婦が1週間辛味生活で肉体改造SPをカズと学ぶ!でウマ辛料理を食べ続けたら1週間でどれだけ痩せる？を検証について紹介されました！
教えてくれたのは広島大学医学部の堤理恵先生です。

1 カズと学ぶ】ウマ辛料理を食べ続けたら1週間でどれだけ痩せる？を検証
- 1.1
- 1.2 マヂラブ村上さんがウマ辛料理を1週間食べ続けた結果
2 まとめ
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カズと学ぶ】ウマ辛料理を食べ続けたら1週間でどれだけ痩せる？を検証

カプサイシンが脳を刺激して「脂肪燃焼」
カプサイシン：むくみや肌荒れの原因の塩分を減らします。
減塩しょう油などに使われており、0.0005%以下のカプサイシンで50%カット
唐辛子を少しかけるだけで味噌半分でも同じ塩味
辛みは「旨味」も引き立てるとのことです。
「味覚向上」
「脂肪燃焼」「美肌」「体臭」予想外の変化が!

堤理恵先生によると、1回の食事で唐辛子約2個摂取で代謝アップとのことでした。
一味唐辛子なら小さじ2/5ほどで効果が発揮されるとのことです。
一味唐辛子1gで代謝アップ!