2023年3月9日放送のすまたんZIP!のさかな(佐藤佳奈)のとれたてリサーチは車酔いのハテナ?について紹介されました!
教えてくれたのは川越耳科学クリニック院長の坂田英明さんです。
目次
車酔いのハテナ?
車酔いのキーは「脳」
普段
目や三半規管から情報を得た脳が
自分の状態や動きを判断し体のバランスを保ちます。
・三半規管:体のバランスを感じます。
頭を動かすと中のリンパ液の流れが変わり、
その刺激で傾きなどを感じ取ります。
車酔い
予測できないことが次々起こって処理が追いつかない。
?脳が混乱
車に乗ると…
目:激しく景色が変わります。
体・内耳:くねくね道や加速・原則で振り回されます。
体調も原因に
睡眠不足・空腹・満腹
子どもは小脳が未発達で酔いやすい
体の揺れや景色の急変など外部からの刺激に敏感
+大人より車に乗った経験が少ない
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特に3~18歳は小脳の発達時期で敏感になっています。
遠足など
楽しみで前日眠れずに寝不足になっていたり、
慣れない環境で緊張していたりするのも原因だそうです。
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3歳くらいまでの乳幼児はまた小脳の発達が
始まっていないため酔わないそうです。
車酔いにならないためには
酔わないためには座る(1)を工夫することも大切です。
自家用車
・運転手と同じ動きをしやすい位置
➡運転席の真後ろ・助手席がおススメ
バス
・振り回されにくく振動が少ない位置
➡タイヤの後ろがおススメ(前から3列目辺り)
その他の座席でも
・遠くの動かない景色を見る。
・空腹・満腹を避けるため消化の良い食べ物を軽く食べておきます。
「おまじない」にも効果がある!?
過去の乗り物酔いの記憶や不安で
乗る前から酔いやすくなってしまう事も
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「大丈夫」と自信を持つことが大事。
「体調良し」「薬も飲んだ」
まとめ
参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。