2021年4月19日放送のゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルンは「ねむれるキッチンのムール」でカラフルパンカップについて教えてくれたので紹介しています！

カラフルパンカップのレシピ

カラフルパンカップの材料(3人分)

・食パン(サンドイッチ用)：6枚
・きゅうり：15g
・ツナ缶：35g
・マヨネーズ：大さじ1
・コーン缶：15g
・ミニトマト：3個
・クリームチーズ：50g
・牛乳：大さじ1/2
・ブルーベリージャム：小さじ2
・ミント：3枚

カラフルパンカップの作り方

1）食パンは型に詰め、アルミホイルを被せます。
2）温めておいたオーブントースターで10分ほど焼きいてパンカップを作ります。
3）きゅうりは3個厚めの輪切りにし、型抜きでくり抜きます。
4）残ったきゅうりは手で小さくちぎります。
5）ボウルに(４)、油を切ったツナ缶、マヨネーズを入れて和えます。
6）パンカップ3個に(５)1/3量ずつを詰め、水気を切ったコーン、ミニトマト、型抜きしたきゅうりをそれぞれ1/3ずつのせます。
7）ボウルにクリームチーズと牛乳を入れ、滑らかになるまでよく混ぜます。
8）残りのパンカップに(７)を入れ、ブルーベリージャムをのせ、ミントを飾れば出来上がりです。

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まとめ

カラフルパンカップについてまとめました！
朝食にお試しください。
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