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ゲンキの時間【春野菜新玉ネギ&春キャベツの賢い食べ方レシピ有】平柳要先生が解説健康カプセルゲンキの時間2020年3月15日放送は産地で発見!のテーマで「春野菜の賢い食べ方 感染症予防「新玉ネギ」&抗酸化パワー「春キャベツ」」について紹介されました。 春野菜の中でも春キャベツと新玉ネギは調理...
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健康カプセルゲンキの時間【ひざ痛予防セルフケア背伸び体操&タオル体操&グーパー体操のやり方】竹内良平先生が解説健康カプセルゲンキの時間2020年3月8日放送はポキっと鳴ったら要注意!のテーマで「ひざ寿命を延ばす方法」について紹介されました。 あなたはしゃがんだときヒザからポキッと音がすることありませんか?竹内良平先生によると、ヒ...
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ゲンキの時間【高血圧対策】酢ピーナッツの作り方を渡辺尚彦先生が紹介健康カプセルゲンキの時間2020年1月19日放送は~2人に1人は要注意!?~のテーマで「血圧が上がる落とし穴」について紹介されました。1月20日は、暦の上では最も寒い日とされる「大寒」そんな寒い日に注意したいのが血圧です...