2024年8月20日放送のきょうの健康は目的別”筋トレ”決定版!「ぽっこりお腹」でなどについて紹介されました! 教えてくれたのは早稲田大学教授の金岡恒治さんです。 ぽっこりお腹は筋肉の動かし方を体...

2024年8月14日放送のきょうの健康は目的別”筋トレ”決定版!「肩こり対策」で肩こりの正体を見極めて筋肉を動かすについて紹介されました! 教えてくれたのは早稲田大学教授の金岡恒治さんです。 肩こ...

2024年6月24日放送のきょうの健康一生痛まない「ヒザ」を目指せ! 「痛みを避ける3原則とは」でなどについて紹介されました! 教えてくれたのは帝京大学教授の中川匠さんです。 セルフケアでヒザ「軟骨」の劣化を防げ! ヒザ...

きょうの健康2020年3月24日放送は糖尿病一人一人の対策というテーマで今回は、「すぐできる！生活習慣改善」が紹介されました。 糖尿病の治療に欠かせないのは毎日の食事や減量。でもそうは分かっていてもなかなか実行できない、...

きょうの健康2020年3月18日放送は気になる鼻の症状というテーマで今回は、「鼻血への対処法」が紹介されました。 鼻血が出てきたときあなたはどうしていますか？「上を向いて首をトントン？・首を冷やす？」それ全部間違いです。...

きょうの健康2020年3月5日放送は新常識！ 腎臓病というテーマで今回は、「楽しく食べて治す工夫」が紹介されました。 腎臓病がある場合、腎臓の負担を減らすために食事のタンパク質を制限することがあります。 でも肉や魚と言っ...

きょうの健康2020年1月29日放送はトラブル解決！“尿と便”というテーマで今回は、「便秘 新薬は安心？」が紹介されました。 悩むことの多い便秘、でもたかが便秘体質だから仕方ないと我慢していませんか？ところがその便秘時に...