2021年3月15日放送のヒルナンデスは耐熱容器だけで作るレンチンレシピベスト5で第5位のカルボチャーハンの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです。 カルボチャーハンのレシピ カルボ...