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きょうの健康【腎臓病でも楽しめる食事のレシピ】細島康宏先生が解説きょうの健康2020年3月5日放送は新常識! 腎臓病というテーマで今回は、「楽しく食べて治す工夫」が紹介されました。 腎臓病がある場合、腎臓の負担を減らすために食事のタンパク質を制限することがあります。 でも肉や魚と言っ...
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この差って何ですか?【花粉症になってしまう人と防げる人の差】花粉症予防を呉孟達先生が解説この差って何ですか?2020年2月18日の放送で「花粉症になってしまう人」と「ギリギリ防げる人」の差が紹介されました。 関東では、今月上旬からスギ花粉が飛び始め、3月にかけてピークを迎えるそうです。 症状が出ているのに花...
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ヒルナンデス!【免疫力アップの新常識】を濱裕宣先生が伝授!ヒルナンデス!2020年2月17日放送で栄養損する「NG調理」が紹介されました。 教えてくれたのは、「その調理、まだまだ9割の栄養捨ててます!」の著者 東京慈恵医科大学付属病院 栄養部課長 濱裕宣先生です。 目からウロコ...
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世界一受けたい授業【最新花粉症筋膜ヨガのやり方&花粉症対策黒酢入り長芋のトロトロみそ汁のレシピ】を石井正則先生が考案世界一受けたい授業2020年2月8日放で「最新研究でわかった!今からすぐできる花粉症対策!」が紹介されました。 今の時期多くの日本人を悩ます「花粉症」東京都では約2人に1人が花粉症に! 子供の患者も増え、30年間で何と1...
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趣味どきっスロトレ総編集【 下半身強化スロトレのやり方】比嘉一雄先生が伝授趣味どきっ2020年2月3日の放送でスロトレ「スロトレ+総編集」が紹介されました。 小さな段差でつまずいたり、重い荷物が持てなくなったそんなことありませんか?それは体を動かす筋肉の衰え年齢のせいにして諦めていませんか? ...
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今でしょ!講座【花粉症予防!布団のハウスダスト激減!粘着クリーナーのかけ方】を掃除のプロが伝授林修の今でしょ!講座2020年1月28日放送で、止まらないくしゃみ・鼻水・せきの原因は「ハウスダスト」だった!?が紹介され、 暖冬で例年より早く花粉が飛散し、乾燥したこの季節中国新型ウイルス肺炎患者増加。さらに日本人の2...
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きょうの健康【便秘改善排便時の理想的な姿勢】を前田耕太郎先生が解説きょうの健康2020年1月29日放送はトラブル解決!“尿と便”というテーマで今回は、「便秘 新薬は安心?」が紹介されました。 悩むことの多い便秘、でもたかが便秘体質だから仕方ないと我慢していませんか?ところがその便秘時に...
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ゲンキの時間【冷え症改善!ふくらはぎ指圧&足指ストレッチのやり方】伊藤剛先生が伝授健康カプセルゲンキの時間2020年1月26日放送は~厚着&半身浴も要注意!?~のテーマで「間違いだらけの冷え症対策」について紹介されました。 冬のまっただ中この時期の悩みと言えば「冷え性」あなたはどんな対策をしていますか...
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ゲンキの時間【高血圧対策】酢ピーナッツの作り方を渡辺尚彦先生が紹介健康カプセルゲンキの時間2020年1月19日放送は~2人に1人は要注意!?~のテーマで「血圧が上がる落とし穴」について紹介されました。1月20日は、暦の上では最も寒い日とされる「大寒」そんな寒い日に注意したいのが血圧です...
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【世界一受けたい授業】レタスは食物繊維が豊富はウソ!意外な?が豊富世界一受けたい授業2019年12月7日放で「日本のウソSP」が紹介されました。こちらでは紹介されたウソ!のうち「栄養のウソ!」について紹介しています。 便秘に良いとされている食物繊維ですが、食物繊維と言えばレタスと思って...