2024年8月24日放送の中居正広の土曜日な会不調の原因は「目の日焼け」!?症状と対処法を解説!で医師がおススメする対策グッズなどについて紹介されました！
教えてくれたのははY’Sサイエンスクリニック広尾院長眼科医の林田康隆さんです。

正しい紫外線対策

夏に起こる「目の不調」

※イメージ
「目の痛み」「かすみ」「倦怠感」

目から起こる体調不良サングラスの疑問を解説!

サングラスは「薄い色のレンズがおススメ」

太陽光を浴びすぎて起こる炎症

炎症がひどくなると 「結膜炎」「角膜炎」「視力低下」などにも

紫外線が長期間蓄積すると

白内障の発症が早まる恐れもあります。

目だけではない太陽光の影響

林田康隆さんによると、頭痛や全身の倦怠感などにもつながるとのことでした。

紫外線を含む太陽光の影響

紫外線を浴びると「目の不調」
「ストレス」「自律神経の乱れ」「頭痛・倦怠感など不調が起こることも」

サングラスの紫外線カットにレンズの濃さは関係ありません

なぜ薄い色のレンズが良いの?

濃いレンズ：まぶしさ軽減に役立ちます。
目ができるだけ光を取り込もうとし、瞳孔を開いてしまいます。
薄いレンズ：瞳孔は開開きません。

Q．子どもにもサングラスは必要?

調光レンズ：紫外線の量によって色が変化するレンズがおススメです。

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まとめ

参考になれば幸いです。
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【カズと学ぶ】目を守る夏の新知識目の日焼けの対処法を海津幸子先生が紹介!
最後までお読みいただきありがとうございました。